Page 19 - 三十一期校刊.indb
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對超級積木城堡倒下覺得很哀傷與難過……
在小兔子用心傾聽與陪伴下，泰勒慢慢地面對與接受了超
級積木城堡倒下帶來的憤怒、失望、傷心、挫折等等的情緒。情
緒冷靜後，泰勒想再嘗試重蓋加強版的超級積木城堡，泰勒拉著
小兔子，充滿期待的表示：「我等不及重蓋超級積木城堡了！」
泰勒心裡想說：「一定會超級棒的，而且蓋得一定會比上一次更
好、更堅固！」
故事到這裡結束。其實啊！我們每個人都會有各種不同的
情緒，每個人也都有面對情緒的方式與步調，故事中動物都好熱
心地想幫忙泰勒，但是一開始泰勒還不想用那些方法，只想先靜
靜的難過一下，在小兔子的專心傾聽與陪伴之後，泰勒也試著使
用其他動物的方法來消化情緒；當然有時候適合自己的方式不一
定適合其他人，所以在提供建議時，也要尊重對方的意願及關心
對方的反應喔。
小寶：你希望在心情不好的時候，朋
友怎 麼 幫忙你 呢？我想 …… 心情 不 好的時
候，若小寶能靜靜地陪伴在朋友身邊、陪
他走一走、拍一拍他的肩膀，或是當朋友
想說話時，像小兔子一樣專心傾聽，讓朋
友知道你會陪伴在他身邊，甚至是朋友
情緒快忍不住的時候提醒他，可以到輔
導室或靜心角落冷靜一下，這樣也是很有幫
助的！也可問問朋友，希望怎麼陪伴他
一起度過這難過的時候。在這樣的過程
中，不僅會增加對情緒認識，也學習怎
麼與情緒共處。
情緒不是我們的敵人，而是我們生活
中不可缺少的一部分，但是我們需要學習
怎麼跟不同的情緒相處，並找出適當的
因應方式！期許我們在學習與情緒相處
的過程中，讓我們愈來愈了解自己，也成為
能幫助其他人的情緒小達人喔！
別傷心，我會陪著你 19
