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從時間中成長 從比賽 中成長

5-4 陳瑋希 指導老師：邱玉珠 5-4 蘇玟綨 指導老師：邱玉珠

普台國小是一所對於時間管理很重 生活中有許多比賽，例如：演講、舞蹈、作
視的學校，加上多元的學習，讓生活有 文、跳高等，各式各樣大大小小的比賽。舉辦比
著緊湊感。四年級剛來的我，第一個反 賽，可以給選手們一個展現平時訓練成果的機會，

應就是──「時間完全不夠用」。每天 同時也能增加他們的自信心，並從中學習到日常

急急忙忙的東奔西跑，一點也沒有時間 生活中學習不到的東西。
做自己想做的。但是，時間一久，我發
比賽時，可能會遇到一些突發狀況，常見的
現 : 只要想清楚該做的、要做的或想做
像是器具故障或因天氣不佳而改期等，這時就考
的，逐一條列，提前規劃，把時間分配
驗著個人隨機應變的能力。第一次遇到時，沒有
好，一整天就可以有條不紊的度過。
經驗，所以不知所措，但這也是累積經驗的時刻，
時間要分配得好，其實 危機也是轉機。當你學會了如何處理後，再次發

並不難。重點就在於不要將時 生時，就能順理成章的解決問題。若是遇到比賽
間浪費在沒有意義的事情上。 延期，更要把握這空白時間加強練習，增添實力，
例如 : 吃飯 時，安 靜吃， 細 以期獲取佳績。

嚼慢嚥不聊天；洗澡時，細心洗，不講
參加比賽，除了能學習臨機應變能力外，也
話不拖延；吹頭髮，認真吹，小心用電
有激發更多潛能的作用。比如：面對挫折的勇氣、
器……。只要做好這些「小」事情，就
重視運動家精神、即使受傷也能樂觀看待所有結
會發現根本沒有時間不夠用的問題，端
果、不因一次次失敗而自暴自棄等，這些都是身
看自己如何運用而已。
為合格選手理應具備的珍貴素質。比賽宛如打怪
生活中，時間的虛耗，都在不知不 升級，你打得越多，積分就越多，經驗值增加成
覺中，正無時無刻的發生著。那麼，如 就就更高。

何著手時間安排呢 ? 其實很簡單，只要
有次作文比賽，因為沒參加過也沒抓到訣竅，
把生活中的所有事情都先把它想好、整
初試時便落選了；第二次雖通過初試，卻還是沒
理好，在腦海中演練看看……諸如此類，
能在決賽中脫穎而出得到名次，但至少我進步了，
方法一定有，例如 : 做好自己的行程表，
這才是最重要的。游泳比賽也是，通過努力，一
才知道要怎麼做，不一定要寫出來，也
路從第八名提升到第六名，明顯的進展，讓我信
可以在腦海中試想前後順序，再依序完
心滿滿、充滿希望，更好的成績指日可待。
成。這樣一來，不僅可以讓我們知道現
在需要做什麼，也可以達到提醒的作用。 校內比賽，讓我學會合作，體驗比賽的樂趣；

時間不在於你擁有多少，而是看你可以 校外比賽，使我磨練經驗，跨越不同的困難。感
運用多少。 謝老師耐心陪我練習，糾正我不夠好的地方；謝

謝父母從不干預並支持我的決定。謝謝每天辛勤
訓練的自己，每次的練習都是有用的，以後一定

會越來越好。

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