Page 40 - 27期校刊

給未來自己的一封信
5-2 吳演音
親愛的演音：
妳好！妳現在是不是正因為趕著樂高設
計稿而焦慮呢？幾天前，我在電視上看到妳
新推出的樂高，才短短幾分鐘就銷售一空，
令我很驚訝！
還記得當妳第一次接觸樂高時，那興
奮得說不出話來的表情嗎？每次只要妳聽到
爸爸要上網買樂高或阿姨要寄樂高來時，妳
都會希望快點放假，好讓妳回家組樂高，然
而這時已有一顆小小的樂高設計師種子在妳
心中悄悄萌芽，這些年來，妳也逐漸達成你
的願望，雖然中途難免有些挫折，但妳都能
一一克服，讓我敬佩得五體投地。
在妳還小時，妳的脾氣並沒有很好，常
因一些芝麻綠豆小事和同學鬧得不可開交，
也常因一些不開心的事而一直抱怨，還會因
自尊心強烈，禁不起他人的提醒而生悶氣，
希望現在的妳能讓自己的心境平穩些，仔細
思考自己的過錯，然後改正錯誤，希望這些
壞習慣早已在妳身上消失。
十五年後的妳看到這封信，希望妳能回
想起小時候的點點滴滴，還有一路上陪伴妳
、幫助你的貴人。最後，也希望妳設計的樂
高能在國際舞台上發光發熱。
祝
健康、平安、快樂
崇拜妳的演音敬上
西元 2018.3.24
40 文字魔法城堡
我的紓壓祕方
指導老師╱黃偉婷 5-2 曾詠涵 指導老師╱黃偉婷
壓力是甚麼？壓力是當一個人的事情很
多的時，情緒激動，才會產生的。為什麼要
紓壓？因為如果沒有適當的紓壓，那煩惱就
會一直放在心裡，無法釋放，可能會讓自己
瘋掉或是人際關係破碎。
怎麼做才能紓壓呢？首先要冷靜的思考
如何才能讓自己放鬆，要紓壓就得先看看自
己的時間是不是足夠？如果是夠的，那就要
再想我要去哪裡紓壓？最好的地點是去沒人
的地方，可以用大叫、畫畫、撕東西……等
方式紓發情緒。有一次因為家人的去世以及
和朋友吵架而壓力過大，這時我回到家，想
想還有五個小時的時間，所以我去泡了一杯
最愛的巧克力棉花糖，然後到書房裡畫畫，
過了不久，我的心情就自然的放鬆了。
還有一次在學校時，因為鋼琴彈不好被
鋼琴老師罵，所以覺得壓力有點大，於是我
利用下課時間去操場跑步，跑著跑著在心裡
想：為什麼會被老師罵呢？原來是因為自己
沒有用心彈琴，才導致這個結果，這時我才
發現原來都是自己的錯，所以才會讓自己壓
力過大，經過這次的經驗我赫然發現，原來
所有的壓力都是自己所造成的。
我的紓壓祕方，就是讓自己的頭腦、心
情和情緒放鬆，有時壓力只是一時的，說不
定睡了一覺，昨天的壓力就忽然不見。正確
的紓壓是很重要的，適當紓壓不但能讓心情
愉快，更重要的是，當壓力紓發後，問題就
能迎刃而解，也能讓快樂多一點。